Linda, 15 let

Ve škole jsem si prošla šikanou, a proto mě metodička prevence propojila s FOKUSem. 

Začala jsem se v rámci školy scházet se sociální pracovnicí a svěřovala jsem se jí s tím, co mě trápí. Následně jsem také začala docházet na sociálně-aktivizační skupiny, které trvají jednu hodinu týdně a kde děláme různé aktivity a seznamuji se s novými lidmi.

Na individuálních schůzkách, které již probíhají mimo školu, se učím různé strategie a techniky, jak pracovat s panickými atakami, třeba dýchání do čtverce nebo 5-4-3-2-1.

Dostala jsem se na vysněnou střední školu, kam v září nastoupím.