Jak pečovat o duševní zdraví
„Medikace je často vnímána jako jediná cesta. Osobně si myslím, že sama o sobě v mnoha případech zotavení rozhodně nepřinese. Ve FOKUSu jsme přesvědčeni, že existují i další prostředky, které pomáhají duševnímu zdraví. Ať už samy o sobě, či společně s léky,“ říká Tomáš Trajer, odborný ředitel FOKUSu.
Níže najdete 11 tipů, jak přispět k duševní pohodě. Ten dvanáctý je jen Váš recept. Recept, který si napíšete na míru sami pro sebe:
